這裡買 最高睡眠法：來自史丹佛大學睡眠研究中心【究極的疲勞消除法】╳【最強醒腦術】全世界菁英們都在進行的「睡眠保養」 最便宜

這裡買 最高睡眠法：來自史丹佛大學睡眠研究中心【究極的疲勞消除法】╳【最強醒腦術】全世界菁英們都在進行的「睡眠保養」 最便宜

關於“沉睡的”終極斯坦福大學法學院追求
■睡眠研究中心，世界開始斯坦福
“很多睡眠的，”什麼是最好的睡眠，你■？
要創建一個“最佳睡眠”現在，隨著創建一個清醒的頭腦“終極覺醒”的■
“睡眠法”■斯坦福發現
你可以在“終極隊友”可以睡覺■“最可怕的敵人。”

0 不能為“睡眠是更”提高容量和性能
不知不覺到“睡債地獄。”
■“昏昏欲睡的大腦”比駕駛葡萄酒更危險
最差的國家在世界上“休眠得分”之前■──日本

“理想的睡眠時間”是由基因決定的
在兩個月■許多動物可以睡！
不睡一個不會發生？
鳳生鳳■的誕生？
■“搭上睡眠”SOS求救信號從大腦
“睡眠債務”你可以縮短壽命■
■女人不睡覺會發胖
為什麼籃球運動員的投籃能力也大幅提升■？

即使大腦如果“休眠號是”沒有得到滿足
■“睡眠債”很困難
是它的效果可以在週末趕上睡眠？

“金90分鐘”，你可以做出最好的大腦和身體
■全球高管開始執行“睡眠維持”
“文雅開始90 ”深化■！
剛去睡覺■生產“最強大的激素”
“不超過更好”的規則■

第1章為什麼人的“三’生活”的睡了呢？
“常見的睡眠，”世界的高層管理人員是非常重要的
“多注意睡眠”更多的頂級球員，■！
■如何擺脫“垃圾睡眠”？
■需要睡眠的大腦知識

睡眠“O操作”
發生了什麼事真的發生在大腦和身體在晚上？
睡眠操作①大腦和身體的“其他”■
睡眠和整理■②固定“內存”
“荷爾蒙平衡。”操作③調整■睡眠
加強疾病睡眠“免疫力”④與運營■
睡眠操作⑤刪除“人才浪費”■
■映入眼簾的是左到右“眼點睡前下降”？

休眠結束，令人難以置信的“夢”
夢■更好！
■人來說有辦法自己的夢想，“我想做的夢？”

決定睡眠質量是如此的“的意識水平”
■“誰是不滿意自己睡眠的人，”竟然是這麼大的損失！
■你怎麼知道好了，他們的“睡眠質量”？
“的死亡率高達40％”■非常常見的睡眠障礙
“牙尖叫”事實上，有打呼嚕？
改變世界的“沉睡的力量革命”主要研究者■

第2章“90分鐘金”潛規則夜
“它仍然是很困睡8小時

定價：350元
優惠價：79折277元
優惠期限：2020年04月15日止