《醫生教你這樣養身：360°身心靈整合療法》

360°身心靈療法，及時找出健康漏洞，喚醒你的自癒力！

隨著寶瓶世紀來臨，人們對於身體開始有不同的眼光，健康不只是無病無痛，而必須是身心靈都能安適滿足的一種狀態。過去頭痛治頭，腳痛醫腳的傳統治療策略再也不能滿足我們對健康的追求，所以現在更完整的、更安全的介入，逐漸會成為這個世紀的主流思想！

快跟著整合醫學權威博士──胡宗明醫師一同體驗，自然無副作用的身心靈療法，讓你徹底激發自我體內的自癒能力，重新找回人生的幸福，回歸身心靈氣全人的健康！

• 作者介紹

  胡宗明

  慈濟大學醫學科學研究所博士畢業，歷經病理科、內科、精神科訓練，目前擔任臺北榮民總醫院玉里分院副院長。

  由於專業領域，目前擔任自殺防治珍愛生命守門人講師、東區精神醫療網講師、臨床試驗訓練課程講師，協助台灣東部各級院校精神衛生相關主題演講。

  另外亦提供催眠、針灸、生物信息、花精、芳香療法、情緒療癒、營養免疫等整合醫學方面的諮詢與服務。

  學歷

  慈濟大學醫學科學研究所博士

  國防醫學院病理暨寄生蟲學研究所碩士

  國防醫學院醫學系學士

  經歷

  臺北榮民總醫院玉里分院樂天優惠券精神部主任

  原衛生署玉里醫院醫療部主任

  台灣精神醫學會副秘書長

  精神健康研究中心主持人

  慈濟大學/經國管理暨健康學院 助理教授

  自殺防治珍愛生命守門人講師

  專業資歷

  美國自然醫學大學博士(DNM: Doctor of Nature Medicine)

  美國催眠治療師學會（AAH）催眠師 (Hypnotist)

  臺灣自然保健發展協會理事長

  中華音樂療法發展協會常務理事

  英國微音樂院 教授

  中華整合醫學與健康促進協會理事

  臺灣臨床整合醫學會理事

  臺灣受試者保護協會監事

  中華長生美學醫學會秘書長

  中華針灸醫學會會員 (針灸專科醫師)

  中西整合醫學會會員

  台灣國際虹膜學學會會員

  中華民國氣功協會會員

  台灣精神科專科醫師

  台灣老年精神科專科醫師

  台灣睡眠醫學專科醫師

  台灣臨床失智症學會失智症診療醫師

  台灣社會與社區精神醫學會會員

  台灣自殺防治學會會員

  台灣醫學會會員

  台灣內科醫學會會員

  台灣生物精神醫學會會員

  台灣肥胖醫學會會員

  專長

  1.精神醫學

  2.臨床解剖及病理

  3.微生物暨免疫學

  4.另類及輔助醫學

  5.中醫針灸學

  6.養生醫學與抗老化

醫生教你這樣養身：360°身心靈整合療法－目錄導覽說明

• 編者介紹

  ［推薦序］謝汝光、林承箕、李家雄

  ［編者序］胡宗明

  導論

  Chapter1 由外而內的治療法

  1經絡與針灸療法

  2反射區指壓療法

  3整骨療法

  4中藥

  5自然療法

  6順勢療法（又稱同類療法）

  7印度阿育吠陀與瑜珈療法

  8營養療法

  9微量礦物質元素

  10螯合療法

  Chapter2 由內而外的治療法

  1巴哈花精療法

  2芳香療法

  2-1 芳香療法自我護理應用

  2-2 如何選購精油

  3催眠療法

  4療癒

  5音樂療法

  5-1音樂療法與十二經絡

  5-2音樂療法與五行

  5-3音樂療法與脈輪氣場

  5-4 音樂處方

  Chapter3 生物能與靈數檢測

  1生物能信息醫學

  2經絡儀與穴位檢測儀

  3量子重力能量檢測儀

  4核磁光波共振儀

  5虹膜儀檢測

  6人體氣場檢測儀

  7自律神經功能的檢測法

  8生命靈數

  8-1生命靈數精油

  8-2生命靈數介紹

  Chapter4 預備治療

  1接受整合治療的預備工作

  2整合療法的治療費用

  3整合療法簡史

  Appendix 附錄

  1附錄1 治癒身心靈檢測表

  2附錄2 參考資料

  3附錄3 整合療法產品諮詢

推薦序

頻率對了，身體自然健康

胡宗明醫師是我非常敬佩的醫師。他默默地在花蓮從事醫療工作近二十年，讓精神疾病患者安居樂業。相信胡醫師目前從事整合醫學的工作也會有很大的突破。

從事整合醫學，最重要的是必須要有宇宙觀

萬事萬物皆有其自身的頻率。而以頻率的角度運用在整合醫學上，則很容易了解事物的真相以及彼此間的對應關係。

宇宙中最重要的法則是「自然諧和律」。大至整個宇宙行星運轉，小至原子序的排列，以及DNA 的運作，都是依循自然諧和律的規則進行的。因此，若能夠了解自然諧和律的規則行事，就能夠在醫學、農業、科學，及生物製劑上有所突破。

自然諧和律（陰陽平衡）的產品是整合醫學最重要的指導方針

目前任何有副作用的產品皆是不符合自然諧和律的原則，即陰陽不平衡。

「藥品」也必須合乎「樂」律，合乎「樂」律的藥品可使身體產生自然諧和的功能。依照「樂」律的概念來製作的產品是不會有副作用的。

「時間軸」的概念

「萬事萬物皆有固定的軌道及其運行的時間表」，例如：

⑴ 七脈輪每日時辰運行的時間表。

⑵ 十二經絡每日運行的時間表。

⑶ 腦波每日運行的時間表。

⑷ 稀有元素及礦物質每日運行的時間表。

合乎規律的時辰運行對應的自然療法，則有事半功倍之效。

「立體時空」的概念

．整個宇宙是依循立體時空的規則運行著。

．銀河系為九次元以上之時空運行，是謂先天：[δ;ζ] 波。

．太陽系屬於八次元以下之時空，是謂後天：[α;θ] 波。

．生物進入了九次元之時空便可以穿梭於過去、現在、未來。

．以高維度時空運轉規則的量子技術應用於整合醫學上，是可以有非常大的突破。

運用高次元時空運行的概念思維，製作生物製劑、稀有元素、礦物元素，還有標靶治療的藥物，即會有很大的突破。電磁波、輻射波、藥物、農藥，及食品等各方面，皆可通過高維度時空之自然諧和律的運行來提升其功能，降低副作用。戰爭危機、天災地變、免疫功能下降、溫室效應皆由於是違反自然諧和律的運作。

而這些問題只要通過自然諧和律的運作即可得到解決。希望自然諧和律的概念能夠讓胡醫師對整合醫學有所突破提升。

胡宗明醫師此本整合療法一書內容簡單又清楚，是一本值得閱讀的好書，特此推薦。

亞洲音樂治療聯盟主席謝汝光

推薦序

好書、好學習

–知健康、行健康、得健康–

醫療越進步，民眾越健康？

在台灣，政府自1995 年開始實施「全民健康保險」，逐步提供普及全民各西、中、牙醫領域絕大部分的疾病照顧。初始國民負擔不高，能得到極豐富的疾病處理，人人稱道，曾逾80% 的民眾為此項施政叫好，亦在全世界各國醫療照顧的評比中名列前茅，堪稱典範！

在這種主流西醫主導、以疾病為主要處理對象的「全民健保」施政下，理應全民得病的越來越少、越來越輕、病癒的越來越快才是！但實施健保逾20 年來，只見：中、大型醫院越建越多、越蓋越大，專科越分越細，醫藥花費越來越貴，而病人卻越看越多，門診部人山人海、住院部一床難求??。政府實施全民健保的年度經費由1995 年開辦時1640 億元，第二年2264 億，滿十年時2005 年4080 億，2015 年滿20 年時已增加高達至5908 億元！！據統計，2010 年5077 億元中，超過95％的全民健保經費是用在「疾病的診斷、疾病的治療與疾病的復健」，因此稱為「全民疾病保險」實不為過。

未來醫學發展趨勢-整合醫學與健康促進！

這種以「疾病醫學」為主，亡羊才補牢的政策下造成健保財務虧損的黑洞日益嚴重。大家都苦無良策，僅在「戰術」層次上開源節流，這種「治已病為主，防將病為輔，不知未病為何」的策略不變，健保入不敷出導致破產的結果終將勢不可免。只有虛心面對、檢討並全力推動新的「戰略」─用科學的精神、實證的方法，在評估健康、調理健康及促進健康方面多下功夫；由被動的疾病醫學、消極的預防醫學走向積極的健康醫學；以推廣「整合醫學」的方法來達到「促進健康」的目的─這才能使當下的「全民疾病保險」走向真正的「全民健康保險」!

如何運用整合醫學來遠離疾病，擁抱健康？

在評估健康方面：以往以化學、影像及病理變化做確定疾病診斷的主流西醫可能有所不足、不夠敏銳。民眾則普遍被教育成認為：平日多量血壓、定期驗糞便、測血糖、檢驗血液生化變化，甚至進一步的內視鏡、超音波、電腦斷層??不同原設計來「診斷已病」的方法就是能更早「評估健康」最有效的方法！其實自然醫學、順勢醫學 ( 同類療法)、中醫、印度醫學、功能醫學、生物能信息醫學??，無論在病史、生活史、家族史、地理環境、氣候變化的詢問分析、病人體質的分類及判斷??，簡易而不失準確的理學觀察及檢查、更深度的化學及物理學檢測??方面，均可提供更多了解疾病及評估健康的方法。在調理健康方面：以往以對抗療法為主，常常人病兩傷、較多偏鋸箭法的治標治病、較少全盤從基礎改善體質以治本的主流西醫可能方法有限，力猶未逮；一般性的清飲食、重營養、勤運動、減體重、少菸酒、多開心??養生原則又略嫌空洞。上述諸多傳統、古老的醫學及方法，配上祛邪的大腸水療、高溫療法、水療??，扶正的飲食療法、營養醫學、分子矯正醫學??，調整氣血的整脊、氣功、瑜珈、芳香療法??，由心靈著手的花精療法、色彩療法、音樂療法、意念療法??方法提供了豐富的協助治療疾病、調理及促進健康的作為及效果。

好書、好學習-人人知健康、行健康、得健康

剛開始，面對這麼多浩瀚廣博有關身心健康的理論、評估及調理健康的方法，大家都有面臨困難：不知該如何開始去接觸、學習及運用！很高興看到胡宗明醫師的這本著作：非常難得將當今世界各地常用的二十幾種非主流西醫領域、但對評估及促進健康卻相當有助益的方法，一一消化後又很專業的加以介紹，既精實、又詳盡，且實用。內容豐富，易懂、易學、易據以施行。無論是醫療人員為了治療疾病、健康專業人員為了促進健康，或一般民眾為了自我保健，都是一本極難得的入門書，值得大家人人皆人手一本！

胡醫師是國防醫學院及慈濟大學的傑出校友，除了在精神醫學領域具有相當的專業及管理地位外，又秉持仁醫當多行仁術的胸懷，在自然醫學領域不斷專研精進，雖滿腹經綸、學富五車，卻虛懷若谷、待人謙和有禮。身為校友及同道，很榮幸、也很高興為他這本內容豐富而難得的新書為序，一表敬佩與祝賀之意！

中華整合醫學與健康促進協會理事長

內科專科醫師、心臟學會專科醫師、心臟學會專科指導醫師

美國自然醫學會自然醫學認證醫師、同類療法認證醫師

法國CEDH 中心順勢療法認證醫師

台北 完全優整合醫學診所院長

前三軍總醫院醫務長兼代 國防醫學院醫學系系主任

前財團法人為恭紀念醫院院長

林承箕醫師

推薦序

順天應人乃生存養生之道

第一次見到胡醫師的時候，我感覺有點像是看到了年輕的自己，有著「孜孜不倦」作學問的精神，勤奮不懈地作一個好好醫師、努力作一個好丈夫與稱職的父親。與胡醫師多年相處下來，證明了我當初的直覺百分之百正確。

我在35 歲時，當時的中醫泰斗馬光亞教授送我四個大字「精研靈素」，旁邊小字寫的是「靈素為中國醫學之基本典籍，不易得其奧蘊，羡孜孜不倦有獨到之功，故濟人如萬家生佛也」，三十年來，我真的絲毫不敢怠惰，也因此讓我在寫作《圖解內經》時，以「仰望師恩之作」的心情完成出版。如今有幸為胡醫師的《醫生教你這樣養生》作序，仔細的檢視目錄的主題，幾乎與《內經》的五大療法之一的「導引按蹻」不謀而合。第一次和胡醫師見面時，他是我的患者，後來從我而學，如今已經超過我所知所能，尤其是「謙謙靄靄」的處世之道，更是我望塵莫及，兩人如今是摯友也是兄弟，切磋琢磨，死而後已。

腦脊髓液（CSF）保護我們的腦與脊髓和提供部分營養之外，它的酸鹼度

語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：256

出版地：台灣